Découvrez comment combiner vélo et course à pied pour améliorer vos performances, prévenir les blessures et optimiser votre entraînement. Bénéficiez de conseils pratiques, d'exemples de plans d'entraînement et de témoignage de sportifs. Transformez votre routine sportive avec ces stratégies efficaces et équilibrées.
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Dans notre rubrique Performance, vous retrouverez de nombreux conseils et astuces pour enrichir vos séances d'entrainement et vos suivis. Certaines méthodes d'entrainement sont décrites dans les articles. De nombreux indicateurs de performances sont mis en avant dans ces articles. À vous de lire ce qu'il vous servira pour vos futurs entrainements ou programmes d'entrainement.