Participer à son premier triathlon et pas n'importe lequel l'half Ironman des Sables d'Olonne : vous vous entraineriez comment ? C'est ce qu'on a voulu vous faire découvrir dans cet article. La préparation d'un premier triathlon peut sembler une épreuve pour allier la natation, le cyclisme, la course à pied. Découvrez comment s'est entrainé notre athlète insolite de Sportifeo pendant 8 mois pour être prêt le jour de la compétition et quels objectifs étaient fixés au départ.
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Dans notre rubrique Performance, vous retrouverez de nombreux conseils et astuces pour enrichir vos séances d'entrainement et vos suivis. Certaines méthodes d'entrainement sont décrites dans les articles. De nombreux indicateurs de performances sont mis en avant dans ces articles. À vous de lire ce qu'il vous servira pour vos futurs entrainements ou programmes d'entrainement.