Les suivis d'entrainement en cyclisme se font de plus en plus sur des applications de coaching qui remplacent les carnets d'entrainement. Plus pratique pour les entraineurs, les appli permettent d'adapter rapidement les paramètres de séances en fonction du niveau du sportif et de ses objectifs. Comment organiser les plans d'entrainement en fonction du sexe, de l'âge (jeune et personne âgée) et du niveau de performance ? Le détail dans cet article.
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Suivez les conseils pour les entrainements en vélo sur cette rubrique cyclisme. Trouvez des séances d'entrainements cyclisme, des idées pour vos plans d'entrainement pour que vos cyclistes atteignent leurs objectifs. Charge d'entrainement, endurance, puissance, capacités physiques, fatigue, haute intensité sont des termes que vous retrouverez dans les articles cyclisme ci-dessous.