Le programme d’entrainement de football peut être réalisé par le préparateur physique et l’entraineur. Ces programmes ont un objectif d’améliorations pour les joueurs de foot en endurance générale, sauts, sprints, changements de direction. Vous pouvez construire vos programmes avec ou sans séances d’entrainement football. Des études ont réalisé des programmes de 6 à 12 semaines, découvrez les résultats dans cet article.
Lire plusProgramme entrainement
Trouvez des études scientifiques en lien avec les programmes d'entrainements pour vos sportifs. Quels programmes d'entrainements pour la prise de masse, le cardio, développer sa condition physique ? En tant que coach comment construire un programme d'entrainement, un programme de musculation, un programme de course à pied pour vos sportifs ? Quelles séances et exercices proposez-vous à vos sportifs ? Trouvez des idées dans les articles ci-dessous.