7 rue Saint Fiacre
LES MUREAUX - 78130
Ce que je fais, en quelques mots
J'accompagne les sportifs, les danseurs, les cavaliers, les athlètes handisport, les clubs et les équipes en entreprise à libérer ce qui bloque, retrouver leur confiance et performer quand ça compte vraiment.
Mon travail repose sur deux piliers complémentaires : la préparation mentale et la thérapie brève centrée sur la personne. Pas de recette universelle mais un espace d'écoute, un regard ajusté, et un accompagnement qui part de là où tu en es.
🏅 MENTAL CHAMPION — Préparation mentale & performance
Tu t'entraînes dur. Physiquement, techniquement. Mais au moment clé, quelque chose résiste. La pression monte, le doute s'installe, les émotions prennent le dessus.
Le mental n'est pas un supplément. C'est ce qui transforme le travail en performance réelle.
J'accompagne :
Les sportifs engagés en compétition, du loisir au haut niveau
Les cavaliers — intervenant accrédité APSPM par la Fédération Française d'Équitation depuis 2026
Les danseurs classiques — gestion de la pression de scène, image de soi, régulation émotionnelle
Les athlètes handisport — accompagnement adapté, exigeant et humain
Les clubs et structures sportives — interventions collectives et individuelles
Ce sur quoi on travaille ensemble :
- Gestion du stress et des émotions en compétition
- Confiance en soi et régularité des performances
- Concentration, routines mentales, préparation aux échéances
- Cohésion d'équipe et leadership collectif 🌿
RENCONTRE À SOI — Psychopraticien en thérapie brève
Parfois, quelque chose résiste. Un malaise diffus, une réaction qui ne vous ressemble pas, une fatigue intérieure qui dure sans que vous en compreniez vraiment l'origine.
Ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est souvent le message d'une part de vous-même qui attend d'être entendue.
Face à un vécu difficile, notre psyché fait ce qu'elle sait faire de mieux, elle protège. Mais cette protection laisse parfois derrière elle des fragments de nous-mêmes qui n'ont jamais pu être pleinement accueillis. Et c'est là que peuvent apparaître, bien plus tard, des symptômes très différents : anxiété, manque de confiance, blocages inexpliqués, dépression, phobies, deuil, addictions, ou simplement cette impression troublante de ne pas être tout à fait soi-même.
Mon approche en thérapie brève ne cherche pas à effacer ces signaux. Elle les écoute.
Dans un espace de bienveillance et de non-jugement, nous allons à la rencontre de ce qui a été vécu, ressenti, traversé. En entendant véritablement ce qui s'est passé et à quel point c'était fort quelque chose peut enfin se poser, se réintégrer, reprendre sa juste place.
Ce n'est pas vous qui êtes le problème. C'est une part de vous qui attend d'être rejointe.
🤝 PASSERELLE — Accompagnement structuré sur 3 mois
Pour celles et ceux qui ont besoin d'un cadre solide pour un parcours efficient, qu'il s'agisse d'une reconversion, d'une transition de carrière ou d'une période de reconstruction personnelle.
- 12 séances individuelles
- Suivi régulier via WhatsApp entre les séances
- Travail sur le projet, le CV, la stratégie, la posture
Places limitées à 5 personnes pour un suivi de qualité réelle
Chaleureusement, Philippe
· Préparateur mental · Psychopraticien humaniste en thérapie brève
Accrédité Fédération Française d'Équitation
Yvelines (78) — jusqu'à 1h des Mureaux — et en ligne
