Comment créer un programme d'entrainement sportif ?

le 02/04/22


Le module plan d'entrainement est un module qui doit vous permettre de pouvoir diversifier vos services. Avec Sportifeo vous avez la possibilité de créer des programmes d'entrainement dans toutes les disciplines en bénéficiant également d'un module de préparation physique et de préparation mental.


Créez votre programme

Exemple : Je souhaite créer un programme de course à pied en 12 semaines - Marathon en 3h30


Comment ajouter des séances dans mon programme ? 

Avant de créer un programme sportif, il faut d'abord que vous ayez créé les modèles de séances que vous allez utiliser.

Lorsque vous créez votre programme, vous retrouvez sur la barre de gauche, votre bibliothèque avec vos modèles de séances.

3 options s'offrent à vous pour ajouter vos séances :  

  1. Vous glissez directement avec votre souris, la séance de votre bibliothèque vers le calendrier. 
  2. Vous cliquez sur la case du calendrier où vous voulez ajouter une séance et vous cliquez sur "bibliothèque" pour accéder à votre bibliothèque de séances.
  3. Vous cliquez sur la case du calendrier et vous recréez une séance à partir de zéro

L'entrainement croisé

Avec Sportifeo, vous avez également la possibilité de créer des séances de préparation physique pour compléter vos plans d'entrainement. 


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