Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Grâce à une activité physique régulière, nous pouvons lutter contre le développement de nombreuses altérations.
Mon objectif est de vous diriger vers une activité physique qui vous plaît et dans laquelle je peux vous accompagner pour répondre à vos objectifs. Le but est de créer un projet autour de l’activité physique et ainsi tenter d’améliorer la qualité de vie de chacun grâce à des programmes personnalisés et adaptés à chaque demande.
Prendre soin de soi et de son corps ne doit pas être une corvée, c’est pour cette raison que je chercherais à vous faire aimer le sport pour en faire un plaisir.
Je propose des séances d’activité physique adaptée (APA) pour des personnes en situation de handicap, avançant en âge, atteintes de maladies chroniques et en difficulté d’insertion sociale.
Je propose également des séances de coaching sportif pour tout autre public désireux de pratiquer une activité physique.
